脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める (生活人新書) pdfダウンロード
脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)
によって 築山 節
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私は二十歳前後から脳の働きの悪さを感じ、発達障害と診断を受けています(軽度です)。最近発売された、最新の研究を集めた類書も読みましたが、こちらの方が全然良い本でした。本書は特別な脳トレをするより、ごく基本的な事を生活に取り入れるよう述べており、その姿勢が良い。各15章が程よい短さで読みやすかった。15章目に出てくる女性は最近風に言うと、発達障害っぽいと感じた(違うかもしれません)。発達障害は先天的で治らないと言われますが、発達障害と健常者に明確なラインなど無く、軽度の発達障害っぽい症状は、やはり習慣や考え方を改善する事で、この女性のように大いに改善していけるケースは多いと思います。
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